宜昌长阳首届乡村旅游节启幕 构建文旅融合新格局

我媽不敢置信地說這樣很醜。

斷時輕裂玉，收處遠繰煙。杜牧便派人去暗示李司徒：但邀無妨。

杜牧就說：「十年後，我會來這做官，到時再娶妳女兒。那母親覺得自己女兒太小了，就沒同意。春風十里揚州路，捲上珠簾總不如。,唐詩成語故事趴,杜牧,荳蔻年華,搔到癢處,蘿莉控],author_key:bookdigest,author_name:精選書摘,category_key:arts-culture,category_name:藝文,type_key:book-digest,type_name:書摘,channel_key:[],channel_name:[]}} 【成語②】春風十里 【釋義】 指（揚州的城裡）歌樓妓院的繁華。六年後，杜牧升為吏部員外郎，可他在這個位子上只幹了一年，就自請外任，到湖州當了刺史。

【出處】 唐．杜牧〈遣懷〉詩：「落魄江湖載酒行，楚腰纖細掌中輕。向晚時分，揚州城內的燈光，次第亮了起來。絕大部分治療師並不會直接給建議，至少在最開始的時候不會。

因為會需要花一些時間來理解你真正的問題和擔憂是什麼，所以治療師通常會專門安排一到三次會面，雙方在此期間要就療程制訂出一個計畫。這並不是說他們知道問題的答案而故意跟你賣關子，或者讓你自己去找答案。生活是非常複雜的，對於治療憂鬱症來說，並沒有一個放諸四海皆准的方法。在做計畫時，大部分治療師都會問一些問題，比如是什麼促使你來見他？你發現了哪些問題？你對治療抱有哪些期待？他們非常渴望知道你的憂鬱症是從什麼時候開始的，你認為是什麼導致你持續憂鬱，家族中是否有憂鬱症病史等各類相關資訊。

《紐約客》（New Yorker）的漫畫通常都會虛構出一個戴著眼鏡的白鬍子老頭，安靜地坐在一個躺在沙發上的病人旁邊，聽他抱怨生活的悲苦。我有時候會鼓勵我的患者玩一個遊戲──捕捉自己犯下的認知錯誤。

這個人對於生活中的問題很有經驗，而且在理想情況下，可以幫助你用一種全新的方式看待你自己，你可以向他訴說你內心的哀愁。而壞事情發生時，就是自己的錯誤。要知道的是，馬上獲得建議可能會讓你在剛開始的時候感覺到釋放或者興奮，但有可能忽視你生活現狀的獨特性。另外一個認知錯誤就是，會覺得好事情發生，只是因為幸運。

記住，憂鬱症不只是會影響你的心情，也會影響你看待世界、看待自己的方式，以及你的人際關係。如果退一步，去想一想我們的大腦是如何欺騙我們的，你會覺得非常有趣。讓我們花點時間來瞭解一下真正的治療是什麼，以及和治療師對談的時候，會是什麼樣的情況。憂鬱的時候，我們會傾向於相信如果事情的結果不好，那就是我們的錯（就是說我們相信並且認為這一結果是我們內在的一些原因造成的，而不是因為機會或者外在的環境。

更為糟糕的是，很多電影會把治療師刻畫成兇狠的惡人，控制甚至侵犯他們的患者。比如，有一個憂鬱症患者忘記了和朋友相約用餐，他就更有可能認為自己是一個健忘的人，「我做事總是這樣馬馬虎虎，我可能總是這樣吧。

我們會認為事情要麼是災難，要麼非常棒，而壓根沒有考慮過中間狀態。生活本身要比這個複雜得多，憂鬱症治療也一樣

李世民和劉邦所不同的是，從不會任意地去懷疑底下的臣子，以免誤判、濫罰無辜。凌煙閣所供奉的忠良功臣都是當時國家極為重要的股肱之臣，如房玄齡、長孫無忌、李靖、張公謹等共二十四名大員，唐太宗在晚年仍然對著這些同袍有著極深的懷舊情感，時常對著隨從數說著他們的功績，說到感性處，常常老淚縱橫。他自己清楚地經歷過整段農民革命，血淋淋的事實，他知道在他的時代裡，只能勵精圖治、選拔賢能、眾志成城，才是唯一的王道和出路。唐太宗參酌了古往今來歷代興衰之最大的原因，從中體會到為君者的氣度，可以影響整個國家的命運。所以，唐太宗基於此，就不斷地要旁邊的臣子，一旦觀察到他開始喜歡寶馬香車或奇珍異品，一定要嚴格地勸諫。所以，所謂盡人事，先不論天命的道理，在掌理朝綱的過渡，是很重要的一個過程，也必須唯有如此，才有辦法截 取眾人之所長，以天下能人之定見為定見，以天下能人之定用為定用，以天下能人之定守為定守，如此一來，才有辦法隨心所欲，令天下人歸心。

唐太宗在位期間便是如此地苛求自己，講究簡樸，連自己所居住的宮殿都已經潮溼到牆壁剝落的地步，太醫曾經告訴他，這個對他的骨質、關節有不好的影響，可是，唐太宗仍然捨不得修造。所以唐太宗要掌權之前，他其實早就審時度勢地思考過這些問題，他清楚地知道掌握好這些對他有功的老臣的心思，才是他首要的事情。

事實上，在當時形勢比人強的狀態下，李世民清楚地了解在未來的君主時代中，誰也無法憑一己之力，獨攬世界的舞台。唐太宗所處的環境也逼迫他不得不謹言慎行，因為上面還有一些對開國有功的老臣尚在，如果任意孤行地予以刑罰，最後可能會走向眾叛親離的路子。

他周圍的近臣褚遂良尤其對他崇敬萬分，他說陛下曾經舉過舜和禹對於使用的餐具都十分地注意，周圍更有諫臣輪番勸說，目的何在？為君者如果一旦開始使用奢侈品，便是國家開始走向衰敗的前兆。因此在那個世代形成的局面便是各領風騷，誰也不聽誰的道，悲哀的是天下的子民。

上行下效的結果，連當時以勸諫著名的魏徵，也是奉行簡樸，據說他所住的居所連接待客人的廳堂都沒有，他在快要往生的時候交代他的後人，他死的時候不要厚葬，只要用乾淨的布把他的屍體包住放入土中埋葬了事......再詳細地去考察唐太宗以下的重要官員，幾乎各個都是以勤儉做為日常奉行的要事，難怪「貞觀之治」的實施導致整個大唐的版圖不斷地擴展延伸。因此，劉邦所採取的便是一方面收回各大將相的兵權，一方面蒐集罪證，給予裁罪，有的派遣邊陲，永遠不得返國，再來一方面聽信寵臣的讒言，如果是同姓諸侯，最後都會給予開脫無罪，因此劉邦所宰殺的都是異姓將領居多。在歷史上大家都知道唐太宗弄了一個凌煙閣，其中所陳列的是為了紀念對國家有貢獻的功臣，他們的畫像總共有二十四幀。另外，在當時漢初開國剛剛才底定不久，自以為有功的將相又那麼多，這也是令劉邦當時很頭痛該如何論功行賞或給予王、侯之位的尷尬之處，如果給予莫須有的罪名將其斬除，應該是最省事的辦法。

唐太宗早期只要一有空就會前往瞻仰，一方面提醒自己不要忘記是這些將相幫唐朝的江山穩定住，另一方面告諫左右隨從，隨時提醒自己不要對這些勞苦功高的功臣有所或忘。所以，李世民是整個大唐盛世的樞紐人物，一代聖君除了勵精圖治，本身的稟賦和修為也是很重要，唐太宗除了懂得用人以外，他有一般帝王所沒有的長處，那便是他極度地簡約。

劉邦當年因為生性狐疑，深怕江山龍位不保，恰好有人揭發韓信等人謀反，這就給予一直犯有心結的劉邦一個順理成章殺伐的機會，因此才有韓信、英布等原本對劉邦有功的諸侯被一個一個給宰殺掉。李世民很清楚為君之道在於順應輔佐之情， 也正因為如此，才有辦法感得一幫賢良之士不斷地獻策、呈計，才可以有得盛唐太平之局面。

他是聰明的，他知道春秋戰國為何會有如此詭譎而又不確定的世道，諸侯、君王幾乎都是攀炎附熱之徒，非對自己本位及邦國有富強興國之權謀不聽，而各路獻策之能人也變成功利之士，所言、所獻都依功利為主，因此形成疾世巧詐之世界，稍有片甲學識之人，所思、所想皆是如何附驥攀鴻、飛上枝頭。雖然他未必是一個絕佳的好皇帝，也不見得是一個聽話的兒子，至於兄弟之間的鬩牆，在一片血光之下，他辛苦地奪得了皇位，但事實告訴他，他必須置之死地，大徹大悟，完全地翻版，重新洗牌，才有辦法走得下去。

文：王薀老師 貞觀之治奠定唐朝的長治久安 先不論唐代的江山是如何奠定的，但可以確定的是如果沒有唐太宗的「貞觀之治」，便沒有日後的久治長安，更不用提及武則天的騰空出世。唐太宗是當時真可以做到此舉之明君，在他的觀念裡頭，天地之大，唯獨僅有人事之處理妥不妥當而已。我們展讀唐代的歷史，為什麼一個可以從自家兄弟奪得帝位的人，卻又委身低頭地聽命於周遭的文武百官，如此跳動的個性，這用在任何一個人的身上，絕不是一件容易的事，更何況在他的手下所打造出來的貞觀之治這塊招牌，令盛唐長治久安極長的一段時間，其中功過，只有歷史知道唐太宗是當時真可以做到此舉之明君，在他的觀念裡頭，天地之大，唯獨僅有人事之處理妥不妥當而已。

另外，在當時漢初開國剛剛才底定不久，自以為有功的將相又那麼多，這也是令劉邦當時很頭痛該如何論功行賞或給予王、侯之位的尷尬之處，如果給予莫須有的罪名將其斬除，應該是最省事的辦法。文：王薀老師 貞觀之治奠定唐朝的長治久安 先不論唐代的江山是如何奠定的，但可以確定的是如果沒有唐太宗的「貞觀之治」，便沒有日後的久治長安，更不用提及武則天的騰空出世。

李世民和劉邦所不同的是，從不會任意地去懷疑底下的臣子，以免誤判、濫罰無辜。李世民很清楚為君之道在於順應輔佐之情， 也正因為如此，才有辦法感得一幫賢良之士不斷地獻策、呈計，才可以有得盛唐太平之局面。

他是聰明的，他知道春秋戰國為何會有如此詭譎而又不確定的世道，諸侯、君王幾乎都是攀炎附熱之徒，非對自己本位及邦國有富強興國之權謀不聽，而各路獻策之能人也變成功利之士，所言、所獻都依功利為主，因此形成疾世巧詐之世界，稍有片甲學識之人，所思、所想皆是如何附驥攀鴻、飛上枝頭。唐太宗早期只要一有空就會前往瞻仰，一方面提醒自己不要忘記是這些將相幫唐朝的江山穩定住，另一方面告諫左右隨從，隨時提醒自己不要對這些勞苦功高的功臣有所或忘。